04 novembre 2009
Cystite : Prévenir et lutter avec des astuces naturels...par Miss cookliquot
Moi les cystites (infections urinaire) ça me connait ! C’est un sujet un peu « tabou». Je ne souhaite pas choquer les âmes sensibles, mais je vais devoir aborder des sujets un peu cru.
Les raisons d’avoir une cystite sont nombreuses (stress, coup de froid, trop d’hygiène intime ou pas assez, relation sexuelle…) et les façons d'en prévenir l’apparition toutes aussi multiples.
En tout cas moi j’ai fini par avoir mes astuces pour l’éradiquer au plus vite :
Précautions pour ne pas avoir de Cystite :
Hygiène irréprochable (se nettoyer au savon doux ou avec une lingette après chaque passage à la selle) Après toute miction, essuyez vous d'avant en arrière et non l'inverse. Ce simple geste évite de ramener des germes intestinaux au niveau de la vulve et de vous réinfecter.
Eviter les strings (nid à bactéries)
Boire régulièrement de l’eau, ou tisanes
Faire des cures de vinaigre de cidre bio
Après une relation sexuelle ne pas oublier d’uriner rapidement
Eviter l’hygiène intime excessive qui détruit la flore vaginale
Faire des cures de gélules de Cranberry, qui est une façon très naturelle de remplacer (dans la mesure du possible) l’utilisation d’antibiotiques et surtout de permettre à la flore de contrer rapidement et efficacement l’assaut de bactéries.
Lorsque la cystite commence à s’installer :
Boire beaucoup et boire entre autre du lait de vache (très efficace)
Faire des tisanes de thym qui va lutter contre les bactéries
Boire des tisanes accompagnées d’un bouchon de vinaigre de cidre bio additionné de miel
Eviter les épices, le vin, la bière, et tous les aliments acides
Prendre des gélules de Cranberry pour un traitement de fond
J’ai entendu parler de solution homéopathique, mais je ne peux pas en parler ici, n’ayant jamais testé.
En tout cas, les gélules de Cranberry sont très efficaces. Mes préférées je les achète sur le net, via la boutique :
Au début j’étais un peu sceptique car les gélules de Cranberry ont un certain prix…mais quand on a subit des cystites à répétition…on n’hésite plus !
Quand une cystite n'est pas traitée à temps, et est bien instalée, allez consulter votre médecin et faite une analyse d'urine.
26 mai 2009
Histoire de rose...pour une peau veloutée...Chez Miss Cookliquot
Une jolie peau fine et veloutée…comme le sont les pétales d’une Rose…
Qui ne rêve pas de garder sont teint de rose, toute la vie ?
Voilà deux soins, dont je tire une grande satisfaction.
En effet, personnellement, je me suis rendue compte que j’étais très sensible à l’eau du robinet. Selon là où l’on vie, l’eau est plus ou moins chlorée. Et ma peau ne supporte pas le calcaire…jusqu’à me faire des érruptions cutanées.
Ma peau sensible, ne demande que douceur et soins minimaliste.
Alors voilà que j’ai découvert le plaisir des soins à
la Rose.
D’abord, pas de doute, ça sent délicieusement bon…pourquoi s’en priver ?!
De plus, les soins à la rose, ont plusieurs qualités :
Eclat de la peau
Prévenir pour garder la tonicité de la peau
Resserrer les pores
Apaiser les petites irritations
Astringent
Hydratant
Régulateur
Stimulant
Je vous conseil de nettoyer votre peau matin et soir, avec un coton et de l’eau florale de Rose.
Cela remplace un lait démaquillant et un tonique, ainsi que l’eau et le savon.
(Attention, personnellement je ne me maquille pas le visage…si c’est votre cas utilisez un lait démaquillant puis ensuite l’eau florale de rose)
Appliquer la crème hydratante à la rose, sur l’ensemble du visage le matin.
Essayez, c’est vraiment très concluent !
12 février 2009
Pourquoi cuire à la vapeur ?...par Miss Cookliquot
Souvent, cuisson vapeur rime avec régime…et surtout sans saveurs.
Hein ? Sans saveurs ?!?!
La vapeur, chez nous rime avec bonheur, saveur, plaisir, santé et surtout gourmandise !
Rien n’est meilleur que des légumes, des pommes de terres, cuits de cette façon. Le goût et les saveurs sont simplement sublimés. Pas de faux semblant…voilà le goût de chaque aliment mis à nus pour le plaisir de nos papilles.
Les nutriments sont préservés car ils ne sont pas dissous dans l’eau de cuisson, puisqu’ils ne sont pas en contact avec celle-ci.
Cette cuisson permet ainsi aux aliments de garder leurs belles couleurs, mais aussi et surtout leurs « structure cellulaire ».
Chaque aliment est sublimé, par sa texture, son fondant, son croquant et son moelleux.
Une machine à vapeur nous fait gagner du temps !
Oui grâce aux plusieurs étages, et au fait de le minuterie…il suffite d’y placer les aliments, et de ne plus s’en occuper pendant tout le temps de cuisson, ce qui est un vrai stress en moins. Pas besoin de vérifier si ça boue, si ça brûle, ou simplement de touiller. Rien…rien à faire, juste à laissez faire ;)
Allez….tous à vos vapeurs !
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09 février 2009
Déprime, fatique, ras le bol du froid...vite des OMEGA 3 !...par Miss Cookliquot
Mare de la grisaille, du froid, de la pluie, de la neige…
Ras le bol de se sentir mal dans sa peau, mal dans sa tête, fatigué, irritable…
Et si les Oméga 3 vous donnaient un coup de pouce !?
Voilà une méthode douce, qui agie sur votre humeur. Souvent oublié, les OMEGA 3 sont des acides gras qui font du bien à votre santé physique mais aussi psychique !
J’ai testé et approuvé. Cela fait déjà 3 mois que je prends les gélules Melvita Bio. Dans mon alimentation quotidienne, je rajoute d’autres sources d’oméga 3 : huile de colza pour la vinaigrette, le saumon fumé, les sardines, du maquereau…et oui...pas de déprime saisonnière cette année!:)
«
Pour prendre la vie du bon côté, traverser les difficultés avec sérénité mettons poisson gras et huile de colza au menu. Quand le moral vire au blues, que les “à quoi bon” perturbent toute initiative, que le cafard enserre le coeur, et que les idées noires chassent toute trace d'optimisme... pensez oméga 3 ! Une petite cure de bonheur pour chasser la grisaille et voir la vie du bon côté.
»
Retrouvez l'article complet sur doctissimo :
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/omega-3/8256-omega-3-humeur-moral.htm
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28 janvier 2009
Huile essentielle de Romarin pour lutter contre les imperfections...par Miss Cookliquot
L’huile essentielle de Romarin, vous connaissez ?!
Comme toutes ses consoeurs, elle a pas mal de cordes à son arc, et est réparatrice de bien des maux.
Elle est le plus souvent utilisée pour traiter la mauvaise circulation, les cheveux gras, pour dégager les voix respiratoires, contre les états dépressifs……
Non seulement la he de romarin a une fragrance vraiment délicieuse et ennvivrante, mais on la connaît souvent moins pour être : un bon cicatrisant, un tonifiant, et un très bon antiseptique.
Je l’utilise désormais comme petit « stop bouton ». Je met une toute petit goûte sur l’imperfection et hop j’oublie. Le résultat n’est pas magique non plus mais c’est un bon moyen de stopper l’inflammation, tout en la désinfectant et favorisant déjà ça cicatrisation.
Vos imperfections n’y résisteront pas !
Une bonne idée aussi, rajouter des gouttes de romarins dans votre huile végétale hydratante.
Pour ma part, j’utilise le soir de l’huile d’avocat, dans laquelle j’ai rajouté à même la bouteille de 50 ml, 15 gouttes d’he de romarin.
Evidement comme tout he, il est important de rappeler qu’elles sont déconseillées d’utilisation au femme enceinte…et que les he en trop grandes quantités, brûle la peau ! Alors attention ! Faite les choses avec parcimonie !
Les he s’achètent en parapharmacie et en magasins BIO. Surtout achetez toujours vos huiles végétales Bio ainsi que les he BIO ! Car les huiles essentielles passent dans le sang !
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12 janvier 2009
Lampe de Sel : Sérénité, air vivifiant, dépollution de l’air ambiant, ions négatifs
Une lampe qui travail pour votre bien être…juste grâce à une composante de Sel…ça existe vraiment ?
Oui, oui, c’est prouvé, essayé…et personnellement validé !
L’origine :
Il faut des millions d’années, pour que notre Mère Nature « façonne » le Cristal de Sel. Et il faut revenir à aussi loin que l’air préhistorique pour apprendre que le Cristal de Sel est né de l’assèchement des mers.
Cet assèchement a constitué des couches successives de résidus marins et ce sont les sédiments qui les transformèrent.
On trouve encore aujourd’hui, des gisements vieux de 200 millions d’années.
Chaque blocs de sel est travaillé et traité de façon artisanal, ce qui fait de chaque pièce un modèle unique.
Les Vertus :
Une lampe en cristal de Sel est composée de telle sorte, qu’elle favorise l’équilibre ionique de l’air ambiant. L’air devient alors plus vivifiant et frais, nous rappelant nos séjours en bord de mer, ou encore lors de nos promenades en montagne, en bordure de cascades.
Il est prouvé que nos appartements par l’effet des appareils électriques, des matériaux plastiques et des fumées de cigarettes sont très, très appauvris en ions « négatifs » pourtant si intéressant pour notre santé.
Il a été prouvé par des études médicales sérieuses, que ces fameux ions négatifs alors insuffisants, sont en relations direct avec de nombreux maux quotidien tels que : la fatigue, l’irritabilité, les maux de tête, la prédisposition aux maladies infectieuses, les insomnies…
La lampe de Cristal de Sel, lutte par ces vertus, à rétablir la juste dose d’ions négatifs, favorisant ainsi un climat ambiant parfait.
La luminothérapie :
La lampe de Cristal de Sel est un lampe d’ « ambiance » outre tous ses bienfaits. Elle dégage une couleur douce orangé, proche de celle des bougies.
L’atmosphère devient alors sujette à la détente, à la relaxation et au plaisir : une couleur chaude synonyme d’un enveloppant réconfort.
Entretien :
Très simple. Le Cristal de sel à un pouvoir antistatique, ce qui le protège de la poussière.
Cependant attention : L’humidité forte d’une pièce, peut faire « pleurer » la lampe. Le Sel est fragile à l’humidité et bien évidement à l’eau.
Pour assécher une lampe qui a été humidifiée : l’allumer 30 minutes.
La lampe est éclairée par l’intérieur via une petite ampoule, et elle se branche sur secteur.
Ou trouver la lampe de Cristal de Sel : Dans les Bio Cop.
Dans les marchés Bio/Bien-être (versus le marché du dimanche matin Paris 06)
Attention : Certaines boutiques « Bien être » abusent totalement sur les prix !
Le prix d’une lampe vari selon sa taille. Les prix sont tellement fluctueux selon le vendeur…alors prospecté avant d’acheter !
La mienne est achetée au marché Bio du dimanche matin à Paris 06. Elle est de belle taille, très lourde, pour un prix de 22 Euros (prix défiant toute concurrence vu la taille de la pierre et son poid de 5 kilos!)
Clin d'Oeil à Mathilde pour m'avoir envoyé le prospectus sur les vertus de Lampe de Sel !!!
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06 janvier 2009
« Secret Garden » : Bien être en musique ... Chez Miss Cookliquot
Toujours vivement ouverte à de nouvelles découvertes sur l’amélioration du quotidien, pour apaiser nos sens et apporter une atmosphère chaleureuse et détoxifiante…j’ai découvert une musique d’ambiance synonyme de paix et de sérénité.
Poésie, féerie, rêverie…avec une fine approche celtique…impossible de résister !
« Secret Garden », est un vrai coup de cœur !
Voici le site officiel pour les anglicistes :
Pour acheter les Cds, je vous conseils AMAZONE
Et moi et moi : J'ai eu à Noel le CD " White Stones" et nous avons offert à ma Maman : "Songs from A secret Garden"
Pour une écoute active et rapide, je vous conseil : Deezer
http://www.deezer.com/fr#music/artist/2401
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29 novembre 2008
Ecoutez Lorraine!...c'est le cadeau du week-end chez Miss Cookliquot
Le cadeau du week-end c'est Lorraine ! ( cliquez juste sur le lien, et elle fera le reste :))
Bonus : N'oubliez pas de voter l'Hekty
21 novembre 2008
Au bout de mes doigts…REFLEXOLGIE à domicile..chez Miss Cookliquot
Bon voilà un « engin »…un truc…un machin…
J’ai craqué sur cette « petite chose » à première vue un peu ridicule, il y a maintenant bien deux mois.
J’étais sur mon marché BIO, et il y avait un petit attroupement autour d’un stand, avec des petites choses étranges posées sur la table.
Des petits objets….qui ma foi, non pas eu besoin de faire grand-chose pour me faire penser :
« Rho…c’est cher quand même…je prends…je prends pas…si c’est pour que je m’en serve trois fois et que je l’oublie dans un tiroir, c’est pas la peine….Non mais, en même temps si ça marche, c’est trop génial…allez, je dirais que c’est le cadeau d’anniv de ma grand-mère…Bes oui, son chèque je l’ai encaissé…mais j’ai rien acheté…Bon allez, c’est dit je prends…! »
Rouf…pas si fière de rentrer à l’appart avec ma petite boule crantée et d’annoncer fièrement à monsieur « Regarde c’est trop génial…25 Euros… »
Mais si je vous en parle aujourd’hui, c’est que même après avoir déboursé 25 Euros pour ce tout petit machin…et bien je m’en sers vraiment !
Et comble de la chose, c’est franchement génial !
En fait c’est une petite boule crantée, faite à la main, en corne de buffle et acier inoxydable.
Il a pour but de « stimuler les points et zones réflexes du visage. Il a un effet Lifting naturel. Ca retend les muscles du visage. Active la circulation sanguine et stimule le collagène. »
Perso je passe ma roulette sur mon visage propre et crémé. Je fais cela tous les soirs au couché. C’est devenu un passage obligé, car ça fait un bien fou.
Je pourrais le faire le matin, de la même manière…mais je ne prends pas le temps.
C’est top, chaque partie de notre visage est reliée à un lieu de notre corps. Rien quand massant mes joues, je masse ma rate, mon foie, …
Ce qui est surprenant c’est parfois la douleur ressentie sur certains points. Si un endroit est douloureux c’est qu’il y a un dysfonctionnement à l’endroit auquel il est relié.
Alors non il ne faut pas fuir le mal, mais accentuer le passage de la roulette, jusqu’à ne plus ressentir la douleur.
Bon j’arrête mon laïus. Juste pour vous dire que cet « engin » existe en grand format pour le corps, qu’il y a même un « râteau » pour les cheveux…mais que malgré le prix…c’est vraiment rentable !
C’est si bon de se faire du bien !
13 juillet 2008
Une histoire tirée par les cheveux !...dimanche cocooning chez Miss Cookliquot
C’est le moment de vous les choyer …vos cheveux !
Pourquoi je vous parle de cheveux ?! Car j’ai rarement apporté les bons soins à mes cheveux… et cela, même encore aujourd’hui ! Mais je suis fermement décidée à reprendre les choses en mains. Mon rêve, retrouver des cheveux longs. Une dure labeur, car pour le moment ils sont loin d’être longs. J’avais passé plus d’un an et demi sans croiser un ciseaux…je peux vous dire que le résultat chez le coiffeur a été radical ! Mais hors de questions de revivre ça !
Voilà donc « les bons conseils » livrés de ci de là, entre Internet, connaissances, et coiffeur.
Fins, cassants, sec, fourchus…comment essayer d’apporter les meilleurs soins à mes cheveux ?!
Brosser ses cheveux avec une brosse en poils de sanglier. Eviter à tout prix les brosses synthétiques ou en plastiques.
Coiffer ces cheveux avant de les laver, de manière à éviter les nœuds.
Couper les pointes tous les 3 mois pour garder les cheveux en bonne santé et éliminer les fourches qui favorisent la casse.
Oublier les colorations. Oui, les colorations sont agressives et surtout très chimiques. Elles tuent les cheveux à petit feu.
Il en est de même pour les mèches (rhooo, ça c’est dur pour moi !!!). Apprendre à aimer sa couleur naturelle est donc la meilleure solution pour des cheveux en bonne santé (Ca aussi c’est dur pour moi !! Moi qui ai toujours été une jolie blonde plus jeune et qui a totalement foncé arrivée à l’adolescence !)
Cependant il existe des colorations dites « naturelles » comme le henné ou autre produits végétales moins agressifs !
Faire un masque une fois par semaine. Choisir une huile végétale : huile d’olive, huile de ricin, huile d’avocat, huile de palm, huile d’argan…
Ce masque d’huile est à laisser poser plus d’une heure ou dans le meilleur des cas toute la nuit.
Se laver les cheveux avec un shampoing très doux, surtout si vous aimez vous lavez les cheveux tous les jours. Bien évidement les meilleurs shampoings sont des shampoings BIO. D’ailleurs, il existe des formats familiaux de plus d’1L qui coûtent 14 Euros. Ca reste une somme, mais au final, il n’y a pas tellement de différence avec le prix des shampoings de supermarché. Essayez de regarder et de noter le prix du litre de votre shampoing industriel non Bio, et comparez avec le prix du litre Bio…
Surtout que même avec un shampoing doux, il faut apprendre à mettre très peu de shampoing (je sais, c’est dur… moi j’adore quand il y a plein de mousse ;)…mais c’est pas bon !)
Manger sainement ! Et l’un des facteurs essentiel de la bonne santé de vos cheveux. Alors Eviter la « junk food » autant pour votre bonne santé, votre ligne mais aussi pour …vos cheveux !
D’ailleurs, il est recommandé de faire dans l’année une cure de 2 à 3 mois de levures de bière qui grâce à ses nombreuses vertus nourrira vos cheveux de l’intérieur.( je viens de commencer ma cure J)
Masser votre cuir chevelu : les massages crâne favorisent les circulation sanguine, et favorise la bonne santé et la bonne pousse de vos cheveux.
Faire du sport : c’est aussi prendre soin de ses cheveux. Lors d’effort physique, la circulation sanguine est meilleur, donc oxygène de manière favorable votre cuir chevelu !
Ce rincer les cheveux à l’eau froide. En effet l’eau chaude ouvre les écailles du cheveu, et favorise donc les fourches et la casse.
Eviter le plus possible d’attacher vos cheveux avec des élastiques. Il faut favoriser les chouchoux ou les barrettes crocodiles qui cassent moins les cheveux.
Pour faire briller vos cheveux, lors du rinçage, rajouter un peu de vinaigre de cidre bio.
Le stress : toujours là où il faut pas lui ! Décidément, il est le maître de nombres de maux ! Le stress favorise la perte de cheveux, leurs fragilité, les cheveux blancs, bref…un peu tout ;)
Le sommeil : Faire des nuits de 8 heures...et vos cheveux pousseront mieux. ne dit on pas "Passer une bonne nuit REPARTRICE" !?!
Bon allez, je vous laisse à tout ce cocooning ! Avec ça, vous pouvez juste dire :
En ce dimanche, je le vaux SUPER BIEN !
