03 avril 2008
Qu'est ce que tu as eu dans ton assiette aujourd'hui?...par Miss Cookliquot
Je le ferais peut être souvent...peut être rarement...
"Qu'est ce que tu as eu dans ton assiette aujourd'hui ?"
Petit déj : 1 Banane écrasée avec 1 yaourt nature et jus de citron + 3 galettes de riz complettes + 3 dattes + thé vert avec deux cuillères à café de vinaigre de cidre Bio et avec une bonne cuillère à café de miel.
Midi : reste de tarte ratatouille et pousses germées de radis ( vinaigrette : huile d'olive, huile de noix et vinaigre de cidre) levure maltée
4 biscuits figues, 3 carrés de chocolat noir, 2 dattes, thé vert avec deux cuillères à café de vinaigre de cidre Bio et avec une bonne cuillère à café de miel.
Gouté 16h30 : 4 biscuits aux sésames, une tisane de thym, une pomme (au travail)
Soir : Une salade verte, sauce vinaigrette maison, levure malté, 2 oeufs à la poêle, 1 petite tranche de saumon, 2 tranches de pain complet (c'est pas génial, mais j'aime l'association saumon et oeuf)
1 kiwi , 3 galettes de riz (galettes = par gourmandise) avec deux figues.
Tisane de thym
ATTENTION: Je ne fais pas ca pour dire : Suivez mon exemple! Je ne pense pas avoir une alimentation toujours équilibrée! Simplement envie de vous montrer les choses telles qu'elles.
